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周遭許多朋友都問我，到底是如何減肥瘦身成功的？！
曾經胖到110公斤的我，讓周遭的親友們，嘆為觀止+恥笑！！
所有悲慘的事全都發生在我身上！！！！
被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁，對人生感到徹底絕望！！！
於是我下定決心！為了我自己的健康和人生，我不願意在繼續悲慘下去，更不願再被恥笑！！
無論如何，一定要成功瘦下來！！！
表姊聽說了我的情況之後，就大力推薦我吃(加贈膠原蛋白飲)Home Dr.風利寧黃金泡葉藻飲4盒(共50mlx96瓶)幫助減肥！！
表姊告訴我，減肥一定要用對方法、吃對產品，這樣才不會復胖！！
我一直持續不間斷使用表姊推薦的(加贈膠原蛋白飲)Home Dr.風利寧黃金泡葉藻飲4盒(共50mlx96瓶)！主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣！
親朋好友看到我都說：哇賽，你變瘦了耶！要開始蛻變，邁向型男了喔！！
聽到大家的稱讚和鼓勵，大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)
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基本運動減肥必備常識
1、體重以哪個時間為準
人體在早晨起來空腹時是一天中體重最輕的時候,隨著時間推移體重逐漸增重,到了晚上是一天中最重的,大約相差1公斤左右。
那麼遵循什麼時間來稱呢:
(1)始終選擇同一台體重秤(避免稱與稱之間的誤差)
(2)穿著最好一致
(3)盡量在早晨起床後稱重,這是相對直接反應體重的時間。
(4）如果其他時間,盡量選擇下次也這個時間。
(5)不要喝水後,和飯後稱重。
另外,減肥不是簡單的減體重,更重要的是減脂肪,這才是真正的減肥。最好是體重秤和體脂檢測儀同時使用。
女性在生理期前由於生理原因會出現體重反彈現象,不必在意,這是假性的體重上漲。生理期後就會減下來。
2、訓練後為什麼會酸痛
在運動後往往會出現肌肉酸痛。這種肌肉酸痛不是即刻發生在運動結束後,而是發生在運動結束後1-2天,在運動醫學上稱為“延遲性肌肉酸痛症”。鍛煉後24～72小時酸痛達到頂點,5～7天后疼痛基本消失。除酸痛外,還有肌肉僵硬,輕者僅有壓疼感,重者肌肉腫脹影響活動。任何骨骼肌在激烈運動後均可發生延遲性肌肉酸痛,尤其長距離跑後更易出現。長跑者可出現髖部、大腿部和小腿部前側伸肌和後側屈肌的疼痛。所以,運動後的酸痛屬正常生理現象。
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商品訊息描述
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風利寧黃金泡葉藻飲
中西方雙效合一 大啖美食必備
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贈品：Home Dr.金采膠原蛋白飲(50ml/瓶;10瓶/盒)※數量有限送完為止
有效期限2017.08月
- 成份：水、蘋果濃縮果汁、褐藻萃取(泡葉藻萃取)、貓爪藤萃取物、檸檬酸、香料、L-抗壞血酸(維生素C)、玉米糖膠、維生素D2、蔗糖素(甜味劑)、薑黃、鳳梨酵素
內容量：50毫升(50ml/瓶，96瓶/組)
食用方式：建議每天2瓶，早晚各1瓶，飯前飲用
保存期限：24個月。係指未開封且正常條件下之保存。
有效期限：請見外包裝說明(西元年/月/日)
原產地：台灣
保存方式：請放置於陰涼乾燥處，並避免高溫及陽光直射
注意事項警語：
1、 請依照每日建議量食用，多食無益。
2、本品採天然素材為原料，如有色澤差異係屬自然現象，敬請安心使用。
3、 嬰幼兒、服用藥物者或身體不適者，在使用前須先諮詢醫療人員。
4、 食用後如有不適感或過敏，請停止食用。
5、 孕婦及哺乳期婦女使用前應先諮詢醫師。
6、 全素可食
※本產品已投保產品責任險5000萬元
動力生技股份有限公司
地址：台北市內湖區瑞光路258巷51號2樓
製造商：大江生醫股份有限公司
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