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夏天減肥最有效方法是什麼呢?
1、蒟蒻瘦身法
蒟蒻的熱量幾乎為0,裡面含有超級豐富的纖維素，所以用來做為減肥食物是相當理想的。
但是如果你每天只靠吃蒟蒻來節食減肥的話，非常有損身體健康，正確的方法是每餐盡量用蒟蒻做菜，比如今年特別流行的蒟蒻果凍，不僅口味絕佳，而且熱量卻只有100卡。
2、醋味黃豆瘦身法
製作醋味黃豆其實是相當簡單的，首先你把黃豆用小火炒一遍，然後浸泡在米醋中三天，每天大概吃10顆左右，不僅能治療便秘，而且還能減肚子，但小編要提醒大家的是，患有胃病的人千萬不能使用此款方法。
3、巧克力瘦身法
是的，巧克力是可以減肥的，因為巧克力裡面含有可可物質，它能緩解壓力，當你在焦躁的時候，可以吃少許的巧克力，能有效預防因為情緒而引起的暴飲暴食症。
夏天減肥最有效方法就是通過以上的三款方法來做，可以達到安全的減肥瘦身效果。所以說，減肥不但要有正確的減肥方法，還得要有毅力，有信心，能夠堅持到底，才能達到最後的勝利。
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商品訊息描述:
- 品 名：康萃 五淨の青汁x6盒
主 成 分：綜合水果果汁粉(百香果、鳳梨、橘子、香蕉、蜜柑、芒果
、木瓜、萊姆、檸檬、蘋果、白葡萄、水蜜桃、藍莓、西印度櫻桃、紅葡萄)、菊苣纖維、山梨醇(甜味劑)、菠菜粉、決明子萃取物、蘆筍粉、芹菜粉、牛蒡粉、黑木耳粉、小麥草粉、沙棘萃取物、螺旋藻、日本山苦瓜粉
包裝容量：15g/包 ; 7包/盒
建議用量：每日1~2包，每包以125ml開水沖泡，攪拌均勻，即可飲用；多食無益。
食用方式：可加入飲品或者料理當中食用
保存條件：請保存在陰涼乾燥處，並避免陽光直射，放置高處避免兒童觸及。
注意事項：孕婦不可食。授乳中婦女、過敏體質、服用藥物者，食用前請諮詢醫藥專業人員後再食用。本品接觸空氣中濕氣後容易有粉末凝結即顏色些微改變，屬正常現象，請安心食用。本品極易受潮，一經開封，請盡速食用完畢。※本產品含芒果可能導致過敏症狀
保存期限：二年
商品訊息簡述:
- ◎五青蔬の7日強效淨空
- ◎青汁淨化窈窕進化の綠色旋風
- ◎沖繩山苦瓜＆#43;小麥草＆#43;螺旋藻
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