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睡前減肥零食
黃瓜
在平時我們烹煮食物時，以黃瓜為主要食材的菜品就算放多一點油也不會感覺油膩，因為黃瓜具有非常強大的吸油能力，而其中含有的大量維他命C也是清理身體的好幫手。
番茄
番茄含有的水溶性膳食纖維質很多，所以能夠快速填充空空的肚子，另一方面，番茄在對抗因瘦身引起的氣色暗淡問題有非常好的改善效果，這全都源於果實中含有的抗氧化成分，比如酚類。
火龍果
火龍果熱量極低，同時具有淨化排毒的作用，但需要注意的是，睡前如果想吃一些火龍果盡量不要挑選已經熟透的果實，因為它裡面可能含有過高的果糖成分，反而不利於瘦身。
無糖酸奶
作為睡前零食來享用的酸奶最好是無糖的，這樣能夠避免熱量超標。酸奶中含有很多纖維質和益生菌，能夠幫助維持腸道的菌群平衡，加強排毒，讓節食階段處於停滯狀態的基礎代謝動起來。
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網路的普及、要獲得各方面的資訊變得容易、方便、連購物也不 例外......
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瘦身咖啡
商品訊息描述:
- 品名：【Healthy Life】加力活植物型甲殼素錠
◆商品重(容)量：60顆*3瓶
◆內容物(成分)：幾丁葡聚糖(含甲殼素)、微結晶纖維素、綠茶及紅茶萃取物(含兒茶素、茶黃素)、麥芽糊精、維生素C、交聯羧甲基纖維素鈉、芽孢乳酸菌、二氧化矽、硬脂酸鎂
◆食用方式：每日1~2次，餐前10分鐘各兩錠，搭配開水食用。
◆保存方法：食用後請鎖緊瓶蓋，並置於陰涼乾燥處，避免陽光直射，開封後請儘早食用完畢。
◆國內負責廠商名稱：祐美有限公司
電話：02-86619672
地址：台北市中山區松江路43號9樓
食品業者登錄字號：A-124549886-00000-4
本品已投保富邦產品責任險1000萬元
◆產地：台灣
◆保存期限：三年
商品訊息簡述:
- ◎? 分子小好吸收，促進新陳代謝
- ◎? 不含蟹類過敏原，安全穩定
- ◎? 特別添加茶多酚及芽孢乳酸菌
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