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懶人喝水減肥法
清早喝水減肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動,把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外,減少小肚腩出現的機會。
餐前喝水減胃口
很多人都算不上肥胖,但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來,這是最標準的Babyfat,即便是沒吃飯,這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。
那麼最好餐前喝杯水,能夠減輕飢餓感,減少食物的攝入量,時間長了胃口也就小了。同時也可以補充身體需要的水分,加速新陳代謝。
下午喝水減贅肉
肥胖最主要的表現形式就是贅肉,這是因為久坐、高熱量食品造成的,而下午茶時分,正是人覺得疲憊、倦怠的時候,而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量 ??的脆弱時間段兒,當然代價就是贅肉。可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的慾望,同時花草的氣味還能降低食慾,也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。
利用懶人快速減肥法的喝水減肥法是可以達到減肥的目的,但是必須要按照以上的方法去喝水,才能有效減肥。所以喝水也不能盲目的喝,有的時候過量飲水也會對身體健康造成危害,正常人每天飲水量要達到2500-3000毫升。
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商品訊息描述:
- 產品名稱:CHiC飽足奇異果昔
原產地:台灣
保存期限:2年
商品規格:每包17公克,共7包/袋
劑型:粉劑(全素)
主要成分:赤藻糖醇(甜味劑)、奇異果果汁粉(奇異果濃縮汁、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、砂糖、檸檬酸、奇異果香料、黃梔子色素、梔子藍色素)、蒟蒻粉、洋車前子殼、鼠尾草種子(奇亞籽)、麥芽糊精、檸檬酸、DL蘋果酸、維生素C(抗氧化劑)、甜菊醣苷(甜味劑)、二氧化矽、羧甲基纖維素鈉
建議用量: 每日1包,餐前、後皆可食用。
每包沖泡300~500C.C.常溫或冰開水,攪拌溶解均勻,等待5分鐘即成濃稠口感的果昔,亦可以牛奶代替開水沖泡。
注意事項:
1、請存放於陰涼乾燥處。
2、請配合足量水一起食用,對車前子過敏者請勿食用。
3、對花生等核果過敏者應小心食用。
【產品責任險】
本產品已投保華南產物保險公司柒仟萬產品責任險
【廠商資訊】
總代理:崴峰有限公司
服務專線:0800-555-316
地址:彰化市中山路一段401號6樓之3
崴峰食品業者登錄字號: B-154222850-00000-7
【注意】
以消費者收受日起算,至少距有效日期前180日以上
商品訊息簡述:
- ◎名模愛不釋手,時尚必備
- ◎添加蒟蒻增加滿足感
- ◎膳食纖維促進腸道蠕動
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